「ストレス」の記事一覧

今すぐできる！仕事に疲れたときのメンタルケア方法
はじめに 仕事に疲れたとき、心や体にかかるストレスはとても大きく感じられます。特に20代や30代の皆さん…
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心が折れそうなあなたへ！仕事のメンタルケア、国が支える秘密の方法
仕事が辛くて、心が折れそうだと感じることはありませんか？長時間労働や過度なストレス、人間関係のトラ…
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