「メンタルケア」の記事一覧

ブラック企業に勤務していると、長時間労働や理不尽な上司、過度なストレスにさらされ、限界を感じること…

はじめに 仕事に疲れたとき、心や体にかかるストレスはとても大きく感じられます。特に20代や30代の皆さん…